طريقة صنع عصير الشمندر طريقة صنع عصير الشمندر اللذيذ و الشهي

تتعدد فوائد عصير الشمندر منها تحسين عملية الهضم و تعزيز الطاقة. لذلك سنقدم لكم في هذا المقال طريقة صنع عصير الشمندر اللذيذ و الشهي

جدول المحتويات

طريقة صنع عصير الشمندر و التفاح

المقادير:

طريقة التحضير:

اولا قومي بتنظيف الشمندر و تقشيره بعد ذلك قطعيه الى قطع صغيرة الحجم و قومي بوضعه في قدر من الماء يغلي واتركيه لمدة 7 دقائق
و في الاثناء قومي بتقطيع التفاح و نزع لبه ووضعه في الخلاط الكهربائي مع كوب من الماء و بعد ذلك قومي بتصفية الشمندر من الماء الذي قمتي بسلقه فيه ثم اضفيه الى خليط التفاء مع اضافة ملعقتان من عصير الليمون و الكوب الثاني من الماء و ملعقة السكر اخلطي جيدا المكونات حتى تتحصلي على خليط متجانس
بعد ذلك اسكبي العصير الذي تحصلتي عليه في كؤوس التقديم و ضعي مكعبات الثلج ثم قدميه

المقادير:

إقرأ أيضا:وصفة الأرز بالكريمة الطازجة

طريقة التحضير:

اولا قومي بتنظيف الشمندر و تقشيره بعد ذلك قطعيه الى قطع صغيرة الحجم و قومي بوضعه في قدر من الماء يغلي واتركيه لمدة 7 دقائق
وفي الاثناء قومي بتنضيف الفراولة و تقطيعها ثم ضعيها في الخلاط الكهربائي مع ملعقتان من عصير الليمون و كوب من الماء اخلطي جيدا ثم اضيفي قطع الشمندر المسلوق مع ملعقة من السكر ثم واصلي الخلط حتى تتحصلي على خليط متجانس
بعد ذلك اسكبي العصير الذي تحصلتي عليه في كؤوس التقديم و ضعي مكعبات من الثلج ثم قدميه

المقادير:

طريقة التحضير:

إقرأ أيضا:طريقة عمل فطائر الكونو

اولا قومي بتقشير البرتقال و تقشير الشمندر و سلقه جيدا
ثم ضعي في الخلاط الكهربائي الشمندر المسلوق و العسل و البرتقال و الزنجبيل مع كوبان من الماء البارد
اخلطي المكونات جيدا حتى تتحصلي على خليط متجانس ثم ضعي العصير في كؤوس التقديم و قدميه باردا